Performance

Arrêtez de vous prendre pour un éléphant

Découvrez ce qu’un éléphant, des puces et un chien peuvent nous apprendre sur notre façon de nous limiter et de nous mettre des barrières .

Nous avons toutes et tous des capacités; et pourtant nous n’exploitant pas pleinement ce potentiel et notre meilleure version .

Pourquoi ? Et comment changer ? Par quel bout commencer le changement à opérer ? Pour plus de réussite, de succès et d’aboutissement, ou tout simplement pour le plaisir à vivre sa vie, il est nécessaire de switcher.

Et ne plus réagir comme un éléphant !

4 façons d’avoir le courage d’optimiser son quotidien

Nous aspirons tous à devenir meilleur… à faire croitre l’OPTIMUS qui vit en nous …

Optimus vient du latin, et veut dire « meilleur »… Alors ensemble, devenons meilleur

Mais pour cela, il faut avoir le courage de changer, d’évoluer, de progresser.

Poser des non négociables pour mieux orchestrer son quotidien

Pourquoi et comment poser des limites va vous permettre de réduire ce sentiment que vos journées sont chaotiques? Ou qu’il a toujours trop de choses à faire ? Et que vous arrivez rarement à finir tout ce que vous aviez prévu ?

Découvrez les 3 types de non négociables que vous pouvez utiliser pour optimiser votre quotidien et donc votre vie.

Comment prendre de bonnes ou perdre de mauvaises habitudes

Aimeriez vous savoir comment adopter de bonnes habitudes. Ou au contraire comment perdre vos mauvaises habitudes ?

Je vous propose de comprendre les 3 étapes que vous pouvez suivre pour cela.

Mais aussi d’évoquer le mode de fonctionnement de votre cerveau quand il s’agit de changer de comportements, donc d’habitudes. Grâce aux 4 lois de la boucle d’Habitude

Libérez vous du surmenage

Avez vous remarqué que, quelque soit le temps que vous consacrez à faire ce qui est à faire, vous n’en avez jamais assez pour tout finir ?

En fait, nous avons tous tendance, quand la pression monte et que les sollicitations pleuvent, de vouloir en faire toujours plus.

C’est juste une question de culture car c’est le « meilleur moyen » qui nous a été inculqué à l’école comme au travail. D’ailleurs, même un des anciens présidents français a utilisé le slogan « travailler plus pour gagner plus « , c’est peu dire !

Pourquoi et comment votre énergie contribue à votre réussite et votre équilibre ?

Si vous avez eu du mal à gagner ou à maintenir constamment votre énergie, afin de réussir tout ce que vous avez à faire au quotidien, découvrez 3 conseils pour l’améliorer .

3 bonnes raisons d’écrire vos objectifs

Vous cherchez bon moyen pour transformer vos ambitions, vos rêves , vos objectifs en réalité ?

Alors découvrez les 3 raisons pour lesquelles je demande aux personnes que j’accompagne d’écrire leurs objectifs .

Une autre façon de poser vos objectifs et de vous créer un futur inspirant

Le passage à l’action au quotidien est dicté par le but que l’on veut atteindre. C’est pour cela qu’il est important de définir là où vous voulez aller : les fameux OBJECTIFS.

Et dans des moments de doutes, d’incertitude, de perturbation, il est encore plus important de se définir un futur inspirant.

Mais est-ce qu’avoir des objectifs SMART, des objectifs mesurables, des objectifs atteignables, des objectifs réalistes est la meilleur chose?

Comment se sentir moins débordé et utiliser cette période particulière ?

Vous vous sentez débordé(e) ?

Voici ce que vous pouvez faire pour améliorer votre productivité et votre efficacité au quotidien, alors que nous sommes dans une période un peu particulière de l’Humanité.

Astuces pour travailler efficacement à la maison

Travailler depuis chez soi peut être un excellent moyen pour s’isoler et ainsi travailler de façon focus sur des actions et des projets importants.

Mais cela peut aussi poser quelques problèmes car, et sans aller jusqu’à l’excès dans lequel nous nous trouvons en ce moment avec le coronavirus, nous pouvons tous tomber dans la facilité et/ou dans la distraction .