Productivité

Nous opposons souvent la notion de contrainte à la notion de liberté. Poser des limites semble être synonyme de perte de créativité, de perte de plaisir.

Mais, et si en fait c’était le contraire ? Et si, parce que l’on nous a trop inculqué, dans notre culture, des contraintes non choisies, non voulues, nous avons créé des biais, et donc des mauvais modes de fonctionnement, qui nous empêchent d’exploiter pleinement notre meilleure version de nous même, et nous empêchent de faire aboutir ce que nous souhaitons obtenir.

Alors voyons ensemble 3 façons d’améliorer votre rapport avec « les contraintes » !

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Pas toujours facile de sortir de cette sensation d’être submergé par les demandes qui tombent de partout : dans la messagerie, par le biais des réseaux sociaux, au téléphone. Et que dire de ses sollicitations au bureau par les collègues et partenaires. Et idem, à la maison, entre le conjoint, les enfants, les amis, les parents …

Mais si vous vous sentez dépassé et avez du mal à dire non, sachez que vous n’êtes pas tout seul.

En fait, c’est encore plus vrai pour toutes celles et tout ceux qui sont dans un rôle à responsabilités (professionnelles et/ou personnelles) . Donc c’est incroyablement vrai chez les entrepreneurs.

Et sachez que tout n’est pas perdu !

Il y a même plein de solutions !

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Le passage à l’action au quotidien est dicté par le but que l’on veut atteindre. C’est pour cela qu’il est important de définir là où vous voulez aller : les fameux OBJECTIFS.

Et dans des moments de doutes, d’incertitude, de perturbation, il est encore plus important de se définir un futur inspirant.

Mais est-ce qu’avoir des objectifs SMART, des objectifs mesurables, des objectifs atteignables, des objectifs réalistes est la meilleur chose?

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Travailler depuis chez soi peut être un excellent moyen pour s’isoler et ainsi travailler de façon focus sur des actions et des projets importants.

Mais cela peut aussi poser quelques problèmes car, et sans aller jusqu’à l’excès dans lequel nous nous trouvons en ce moment avec le coronavirus, nous pouvons tous tomber dans la facilité et/ou dans la distraction .

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Nous vivons à une époque qui nous permet d’accéder à une information immédiate. Ce qui nous permet de faire, voir, comprendre, partager en instantané.

❓Mais est-ce réellement efficace pour ce que vous voulez construire ?

❓Est-ce que cela fait avancer vos projets efficacement ?

❓Est-ce que cela vous permet d’avoir une bonne productivité ?

❓Est-ce que vous équilibrez ainsi mieux votre vie ?

… ou au contraire : est-ce que vous n’êtes pas en train de gaspiller votre temps, de gaspiller votre énergie … donc de gaspiller votre vie ?

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Nous vivons dans un monde à distraction, où la technologie à un double effet : celui de nous permettre d’avoir accès à tout type d’information, instantanément et de se connecter aussi aux autres avec une facilité déconcertante .

Mais avec le revers de la médaille : celui de nous solliciter constamment et d’accaparer notre attention.

Alors voici 4 habitudes pour ne plus se laisser happer par la distraction 

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