Vous avez du mal à rester positif et optimiste sur votre vie ? Vous vous posez des questions sur votre avenir et vos projets, et cela vous mets en stress ? Vous vous demandez comment mieux gérer votre stress et faire en sorte que les aléas du quotidien ne vous fassent pas tomber en burnout […]
Nous opposons souvent la notion de contrainte à la notion de liberté. Poser des limites semble être synonyme de perte de créativité, de perte de plaisir. Mais, et si en fait c’était le contraire ? Et si, parce que l’on nous a trop inculqué, dans notre culture, des contraintes non choisies, non voulues, nous avons […]
Aimeriez vous savoir comment adopter de bonnes habitudes. Ou au contraire comment perdre vos mauvaises habitudes ? Je vous propose de comprendre les 3 étapes que vous pouvez suivre pour cela. Mais aussi d’évoquer le mode de fonctionnement de votre cerveau quand il s’agit de changer de comportements, donc d’habitudes. Grâce aux 4 lois de […]
Pas toujours facile de sortir de cette sensation d’être submergé par les demandes qui tombent de partout : dans la messagerie, par le biais des réseaux sociaux, au téléphone. Et que dire de ses sollicitations au bureau par les collègues et partenaires. Et idem, à la maison, entre le conjoint, les enfants, les amis, les […]
Vous vous sentez débordé(e) ? Voici ce que vous pouvez faire pour améliorer votre productivité et votre efficacité au quotidien, alors que nous sommes dans une période un peu particulière de l’Humanité.
Travailler depuis chez soi peut être un excellent moyen pour s’isoler et ainsi travailler de façon focus sur des actions et des projets importants. Mais cela peut aussi poser quelques problèmes car, et sans aller jusqu’à l’excès dans lequel nous nous trouvons en ce moment avec le coronavirus, nous pouvons tous tomber dans la facilité […]
Nous vivons à une époque qui nous permet d’accéder à une information immédiate. Ce qui nous permet de faire, voir, comprendre, partager en instantané. ❓Mais est-ce réellement efficace pour ce que vous voulez construire ? ❓Est-ce que cela fait avancer vos projets efficacement ? ❓Est-ce que cela vous permet d’avoir une bonne productivité ? ❓Est-ce […]
Il est important de se poser les bonnes questions. Et ainsi prendre du recul sur ce que nous pouvons améliorer, arrêter, démarrer, en terme d’actions, mais aussi de comportements, de mode de fonctionnement.
Savez vous pourquoi la loi universelle de ISAAC Newton explique très bien la meilleure façon d’être efficace et d’arrêter de se sentir débordé ?
Atteindre ses objectifs c’est s’appuyer sur des habitudes. Voici 4 astuces que vous pouvez adopter et adapter pour mieux faire ce que vous avez à faire. Et ainsi basculer dans la réussite que vous méritez.