Tag Archives: routines

Notre mental a une influence importante sur nos comportements, nos actions, donc sur nos résultats . Dans ce contenu, je vous propose de comprendre comment notre cerveau a tendance à prendre le contrôle. Et surtout comment, grâce à 2 routines simples, qui ne prennent que 10 minutes, vous pouvez arrêter de vivre en mode automatique […]

Nous opposons souvent la notion de contrainte à la notion de liberté. Poser des limites semble être synonyme de perte de créativité, de perte de plaisir. Mais, et si en fait c’était le contraire ? Et si, parce que l’on nous a trop inculqué, dans notre culture, des contraintes non choisies, non voulues, nous avons […]